Categoria: Le Parole di Louise

Tutti abbiamo bisogno di lavorare sul perdono. Chiunque abbia difficoltà ad amarsi è bloccato in quest’area. Il perdono apre il nostro cuore all’amore di sé. Molti di noi portano rancore per anni e anni. Ci sentiamo superiori per via di quello che ci hanno fatto. Definisco tutto questo restare bloccati nella prigione di un presuntuoso risentimento. Alla fine avremo anche ragione, ma non saremo mai felici.

Riesco quasi a sentirti mentre dici: “Ma tu non sai cosa mi hanno fatto, è una cosa imperdonabile.” Non essere disposti a perdonare è una cosa terribile da infliggere a se stessi. Provare amarezza è come ingoiare un cucchiaino di veleno ogni giorno. Essa si accumula e ci danneggia. É impossibile essere sani e liberi se restiamo legati al passato. L’incidente è chiuso da tempo. Certo, non si sono comportati bene. Ma la cosa è chiusa. A volte pensiamo che se li perdoniamo, è come se legittimassimo quello che ci hanno fatto. Una delle nostre più grandi lezioni spirituali è comprendere che “tutti” fanno del loro meglio in ogni istante. Le persone possono arrivare fino a un certo punto con le conoscenze, il livello di comprensione e la consapevolezza che possiedono. Invariabilmente, chi maltratta gli altri, a sua volta è stato maltrattato da piccolo. Quanto più grande è stata la violenza, maggiore è la sofferenza interiore. Non si tratta di condonare e accettare i comportamenti abietti. Tuttavia, per la tua crescita spirituale, devi essere consapevole del dolore degli altri. 

L’incidente è chiuso. Forse già da molto tempo. Lascialo andare. Permetti a te stesso di essere libero. Esci dalla prigione ed entra nella luce della vita. Se l’incidente è ancora aperto, allora chiediti perché ti vuoi così male da tollerarlo. Perché resti in una simile situazione? Non perdere tempo cercando di “pareggiare i conti”. Non serve. Ciò che diamo ci ritorna indietro. Perciò lasciamo andare il passato e lavoriamo sull’amare noi stessi nel presente. Allora avremo un futuro meraviglioso. La persona più difficile da perdonare è quella che può insegnarti la lezione più grande. Quando ti ami abbastanza da elevarti al di sopra della vecchia situazione, allora la comprensione e il perdono vengono spontaneamente e tu sarai libero. La libertà ti spaventa? Ti sembra più sicuro restare bloccato nel tuo vecchio risentimento e amarezza?”

É il momento di tornare davanti allo specchio. Guardati negli occhi e dì con trasporto: “Sono disposto a perdonare!” Ripetilo più volte. Che cosa provi? Ti senti ostinato e bloccato? Oppure ti senti aperto e disposto a farlo? Limitati a osservare i tuoi sentimenti, senza giudicarti. Fai qualche respiro profondo e ripeti l’esercizio. É cambiato qualcosa?

Da “Vivi bene adesso”
di Louise L.Hay (Mylife,marzo 2014).

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Vivi Bene Adesso – Louise Hay
Impara a usare le affermazioni

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Se sei da sempre
una persona molto negativa,
che critica se stessa e gli altri
e vede la vita con estremo pessimismo;
allora è giunto il momento di 
prenderti del tempo per cominciare
a cambiare e a diventare amorevole.
Devi essere paziente con te stesso.
Non prendertela con te stesso 
perchè non sei abbastanza veloce 
a farlo 

“Ora scelgo di prendere le distanze dalle convinzioni che mi hanno negato i benefici che tanto desidero. Ogni schema di pensiero negativo nella mia coscienza viene rimosso, cancellato ed eliminato:ora la mia coscienza viene riempita con schemi di pensiero positivi, gioiosi e amorevoli, che contribuiscono alla mia salute, alla mia ricchezza e alle mie relazioni d’amore. Ora elimino tutti gli schemi di pensiero negativi che hanno alimentato la mia paura della perdita, del buio, dell’essere ferito e della povertà. Elimino il dolore, la solitudine, la violenza autoinflitta di qualsiasi genere, la sensazione di non essere abbastanza bravo, i pesi o le perdite di qualsiasi tipo e ogni altra assurdità che potrebbe indugiare in qualche oscuro angolo della mia coscienza. Ora sono libero di permettere al bene di manifestarsi nella mia vita e di accettarlo. Ora affermo per me stesso la ricchezza e la pienezza della vita in tutta la sua copiosa abbondanza: l’amore fluisce generosamente, la prosperità abbonda, la salute è vibrante e vitale, la creatività è sempre fresca e nuova e la pace è dappertutto. Merito tutto questo e adesso sono disposto ad accettarlo e a possederlo per sempre. Creo insieme al Tutto Unico e Infinito della Vita, perciò ho davanti a me la totalità delle possibilità e ne sono immensamente felice. E così è!”

Da “Pensieri del cuore”
di Louise L.Hay (Mylife, maggio 2015).

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Pensieri del cuore
Heart thoughts
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Estratto dal libro Il Potere è Dentro di Te
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C’è la legge di gravità ed esistono anche diverse altre proprietà della materia che si esprimono, per esempio, nelle leggi fisiche e nei fenomeni elettromagnetici, di cui non so molto. E poi ci sono le leggi spirituali, come quella di causa ed effetto: ciò che dai, ti torna indietro. C’è anche una legge della mente. Non ne conosco il meccanismo, così come ignoro anche il funzionamento dell’elettricità: so soltanto che quando faccio scattare l’interruttore, la luce si accende.

Quando formuliamo un pensiero o pronunciamo una parola o una frase, questi messaggi verbali, per una legge della mente, in qualche modo, ci ritornano sotto forma di esperienza.

Oggi iniziamo a scoprire la correlazione fra piano mentale e piano fisico, cominciamo a capire come funziona la mente e ad accorgerci che i pensieri possono creare la nostra realtà. Per questo è importante coltivare i pensieri positivi, perché rappresentano il più importante strumento per migliorare davvero la nostra vita. I pensieri ci passano per la mente molto velocemente, quindi all’inizio è difficile dar loro una forma. Le nostre parole, invece, sono più lente. Perciò, se possiamo cominciare a correggere ciò che diciamo, ascoltandoci e facendo in modo che dalla nostra bocca non escano frasi negative, allora siamo in grado di dare ai nostri pensieri la forma che vogliamo.

Le parole hanno dunque un’influenza enorme sul benessere e sulla quotidianità, solo che molti di noi non si rendono conto di quanto siano importanti. In effetti, le parole sono le fondamenta di ciò che continuiamo a creare nella nostra vita, possono essere fonte di gioia così come di dolore profondo. Parliamo sempre, però spesso blateriamo a ruota libera, e solo di rado riflettiamo su quello che diciamo e sul modo in cui lo diciamo. Prestiamo pochissima attenzione alle parole che scegliamo: tanto è vero che molti di noi parlano in termini negativi. Se solo comprendessimo a fondo le conseguenze delle parole che pronunciamo e iniziassimo ad usare il linguaggio con una maggiore consapevolezza e rispetto per il prossimo, la felicità si diffonderebbe nel mondo molto più prepotentemente del malessere e degli atteggiamenti aggressivi.

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Il Potere è Dentro di Te – Louise Hay
The Power is Within You

Libro di 208 pagine – Sconto 15% € 12,67 (anzichè 14,90)

Estratto dal libro Affermazioni Quotidiane con la Tecnica dello Specchio
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Cerca in profondità nel centro del tuo cuore e trova un minuscolo puntino di luce brillante e colorata. È un colore bellissimo. Si tratta del centro della tua energia di amore e guarigione. Osserva il piccolo puntino che comincia a pulsare. Mentre pulsa, si espande fino a riempire il tuo cuore. Visualizza questa luce che si diffonde nel tuo corpo, dalla testa fino alle punte delle dita delle mani e dei piedi. Sei completamente illuminato dalla bellissima luce colorata e radiosa del tuo amore e della tua energia di guarigione. Lascia che tutto il tuo corpo vibri di questa luce. Di’ a te stesso: “Con ogni respiro miglioro il mio stato di salute.”

Senti questa luce mentre purifica il tuo corpo dalla malattia, restituendogli una salute vibrante. Poi lascia che questa luce cominci a irradiarsi da te in ogni direzione, in modo che la tua energia di guarigione raggiunga tutti coloro che ne hanno bisogno. Che privilegio condividere il tuo amore, la tua luce e la tua energia di guarigione con chi ne ha bisogno! Lascia che la tua luce entri negli ospedali, nelle case di riposo, negli orfanotrofi, nelle prigioni, negli ospedali psichiatrici e in altri istituti in cui regna la disperazione, per portare speranza, luce e pace. Lascia che arrivi in ogni casa della città in cui vivi. Ovunque ci sia dolore e sofferenza, lascia che il tuo amore, la tua luce e la tua energia di guarigione portino conforto a chi ne ha bisogno. Lascia che entri nelle chiese a intenerire i cuori delle persone che ne fanno parte, affinché agiscano mosse dall’amore incondizionato. Lascia che questa luce meravigliosa che proviene dal tuo cuore raggiunga la capitale e gli edifici del potere, portando illuminazione e verità. Lascia che raggiunga le capitali di ogni governo.

Scegli un luogo del Pianeta che desideri aiutare a sanare. Potrebbe essere molto lontano o dietro l’angolo. Concentra il tuo amore, la tua luce e la tua energia di guarigione verso questo luogo e guardalo mentre ritrova l’equilibrio e l’armonia. Visualizzalo nella sua integrità. Ogni giorno dedica un momento per mandare il tuo amore, la tua luce e la tua energia di guarigione a questo luogo particolare che hai scelto. Noi siamo la gente, noi siamo i bambini, noi siamo il mondo, noi siamo il futuro.

Ciò che doniamo ci ritorna moltiplicato. Dona il tuo amore. E così è.

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Affermazioni Quotidiane con la Tecnica dello Specchio – Louise Hay
21 giorni per guarire la tua vita

Libro di 283 pagine – Sconto 15% € 10,63 (anzichè 12,50)

Estratto dal libro Affermazioni Quotidiane con la Tecnica dello Specchio
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Il corpo, come ogni altro aspetto della vita, è uno specchio dei tuoi pensieri e delle tue convinzioni interiori. Ogni cellula reagisce a ogni pensiero che formuli e a ogni parola che pronunci.

In questo mondo fatto di cambiamenti, scegli di essere flessibile in tutti i campi. Sei disposto a cambiare te stesso e le tue convinzioni per migliorare la qualità della tua vita e del tuo mondo. Il tuo corpo ti ama nonostante il modo in cui talvolta lo tratti. Il tuo corpo comunica con te, e adesso tu lo ascolti. Sei disposto a recepire il messaggio.

Fai attenzione e apporti le correzioni necessarie. Ami il tuo corpo e gli dai ciò di cui ha bisogno a ogni livello, per riportarlo a uno stato di salute ottimale. Attingi a una forza interiore che è a tua disposizione ogni volta che ne hai bisogno.

• Mi piacciono gli alimenti più benefici per il mio corpo.
• Amo ogni cellula del mio corpo.
• Faccio scelte salutari.
• Ho rispetto per me stesso.
• Confido in una vecchiaia felice perché mi prendo amorevolmente cura del mio corpo adesso. Scopro continuamente nuovi modi di migliorare il mio stato di salute.
• Riporto il mio corpo a uno stato di salute ottimale dandogli ciò di cui ha bisogno a ogni livello.

La guarigione avviene. Metto a tacere la mente e consento all’intelligenza del mio corpo di svolgere il suo lavoro di guarigione in modo naturale.

Ho un angelo custode speciale. In ogni momento godo della guida e della protezione divina. Un perfetto stato di salute è un mio diritto divino e io lo rivendico adesso.

Sono grato per il mio corpo sano. Amo la vita.

Sono l’unica persona ad avere il controllo sulle mie abitudini alimentari. Riesco sempre a resistere a qualcosa, se scelgo di farlo.

L’acqua è la mia bevanda preferita. Bevo tanta acqua per purificare il corpo e la mente.

Riempire la mia mente di pensieri piacevoli è la strada più veloce verso la salute.

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